Markéta Hlaváčová: Dvanáct sezení nezmění život, může ale změnit jeho směr
Markéta Hlaváčová je psycholožka, certifikovaná koučka a terapeutka, která se profesně věnuje především personalistice a práci s náročnými pracovními situacemi.
Se Sociální klinikou spolupracuje přibližně šest let a možnost věnovat část svého času lidem, kteří si terapii nemohou dovolit, vnímá jako smysluplný způsob, jak světu alespoň trochu vracet vlastní štěstí. V rozhovoru mluví o tom, co může člověku dvanáct sezení přinést, jak se může díky terapii změnit pohled na vlastní situaci a co ji práce s klienty naučila.
Jak dlouho se Sociální klinikou spolupracujete a co Vás motivuje věnovat jí svůj čas a odbornost?
Nevím přesné datum, ale zapojila jsem se během druhé části biosyntetického výcviku, takže asi šest let.
Sociální klinika mi umožňuje věnovat část svého času lidem, kteří potřebují pomoc a podporu, ale momentálně si terapii nemohou dovolit.
Co Vám spolupráce se Sociální klinikou dává a čeho si na ní nejvíce vážíte?
Smysl!
Obdivuji myšlenku a energii vloženou do vzniku a provozu Sociální kliniky a jsem ráda, že můžu přispět dobré věci.
Mám v životě štěstí – na příležitosti, na lidi kolem sebe, na svou rodinu. Práce pro Sociální kliniku je pro mě jeden ze způsobů, jak tohle štěstí alespoň trochu světu vracet.
Co může klient získat během 12 sezení krátkodobé terapie v Sociální klinice?
Dvanáct setkání nezmění život, může ale změnit jeho směr.
Klient může lépe porozumět tomu, co se děje, najít nový pohled na svou situaci, objevit vlastní zdroje a udělat první kroky ke změně a cestě z krize.
S jakými tématy se během terapie u klientů Sociální kliniky setkáváte nejčastěji?
Především jde o vztahové problémy, úzkosti, sebepojetí a sebejistotu, pocit samoty a vyčerpání.
Co byste si přála, aby lidé o krátkodobé psychoterapii věděli?
Že je moc dobře, že přišli. Že nejde o to odstranit všechny problémy, ale pomoci člověku znovu převzít svůj život do vlastních rukou.
Co Vás klienti naučili o životě?
Pokoru.
Jaké kroky jsou podle Vás klíčové k tomu, aby byla psychoterapie dostupnější širší veřejnosti?
Mluvit o duševním zdraví stejně přirozeně jako o tom fyzickém. Hledat cesty, jak odstranit finanční bariéry, a usilovat o větší zapojení zdravotních pojišťoven.
Jak pečujete o své vlastní duševní zdraví a kde berete energii pro práci s lidmi?
Potřebuji hlavně pohyb. Dříve jsem hodně sportovala, ale s dětmi už jsem neměla tolik času, tak běhám, chodím do posilovny a s rodinou trávíme hodně času na horách.
A procházky s kamarádkou, ty jsou velmi očistné.
Co byste vzkázala terapeutům, kteří o spolupráci se Sociální klinikou uvažují?
Že je to jedna z nejsmysluplnějších forem dobrovolnictví, kterou znám.
Kdybyste mohla lidem předat jednu jedinou myšlenku, kterou by si měli odnést o duševním zdraví, jaká by to byla?
O svou psychiku musíme pečovat celý život, stejně jako o své tělo. A když se něco pokazí, není slabost říct si o pomoc. Naopak. Je to velmi odvážný krok.
Mgr. Markéta Hlaváčová, MSc
Markéta vystudovala jednooborovou psychologii na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy, profesně se ale od počátku věnuje oblasti Human Resources. Zájem o psychologii ji neopustil, a proto absolvovala psychoterapeutický výcvik v biosyntéze.
Je také certifikovanou koučkou a ve své práci se zaměřuje především na náročné a stresové pracovní situace, uvědomění si vlastní hodnoty, náročná období ve vztazích i zvládání stresu.
